L'IMC
Calculez votre IMC pour définir votre programme
L'indice de Masse Corporelle (IMC), est calculé à partir de la taille et du poids selon la formule suivante : IMC = poids en kg/taille² (en m)
Compte tenu de votre IMC et de votre objectif vous pouvez démarrer la phase INTENSIVE ou PROGRESSIVE.
Les produits KOT s'intègrent à une alimentation saine et équilibrée. De plus, vous bénéficiez de la livraison offerte dès 90€ d'achat.
N'oubliez pas de vous hydrater et de pratiquer une activité physique régulière !
Pensez à demander l'avis de votre médecin ou contacter notre coach en nutrition au 01 56 33 15 10.
Semaines Types Femme & Homme
La phase intensive est recommandée si votre IMC est inferieur à 30. Nous vous conseillons une phase intensive de 2 à 4 semaines maximum suivant votre objectif minceur. Cette phase vous procurera une perte de poids rapide avec un maintien de la masse musculaire.
Votre IMC est inférieur à 30, nous vous conseillons de démarrer une phase Intensive de 2 à 4 semaines selon votre objectif minceur. Les produits KOT s'intègre au petit déjeuner et déjeuner associés à une alimentation saine et équilibrée.
La Phase Progressive vise à stabiliser la perte de poids après la phase intensive et permet une perte de poids stable et durable. Cette phase est recommandée si votre IMC est supérieur à 30. La durée de cette phase est le double de la phase intensive.
Votre IMC est supérieur à 30, nous vous conseillons la phase Progressive. Cette phase vise à stabiliser votre perte de poids durablement. La durée de cette phase est le double de la phase Intensive.