Petit Déjeuner

Notre méthode d’amincissement basée sur un régime riche en protéines est approuvée scientifiquement. Le fait d'augmenter l’apport en protéines et en fibres, au détriment des glucides et des lipides, entraîne une réaction dans votre corps qui le pousse à brûler vos graisses.

Grâce à cette méthode, vous pouvez observer un amincissement éclair qui ne nuit pas à votre santé. Il est important de suivre les recommandations de nos coachs experts minceur pendant toute la durée de votre régime protéiné.

Notre régime protéiné est une manière saine pour mincir. Vous continuez de manger à votre faim, des aliments qui vous font plaisir. Notre méthode ne vise pas seulement à vous faire perdre de la masse graisseuse le plus vite possible, nos équipes se soucient de votre bien-être, à la fois physique et psychologique.

Nos coachs minceur restent à votre écoute pour vous épauler dans cette aventure à la découverte de votre nouveau vous.

Maintenir une activité sportive est important pour une bonne hygiène de vie. Nous vous conseillons par conséquent de maintenir une activité physique régulière, même modérée.

Néanmoins, pour perdre du poids avec notre régime protéiné, il n’est pas nécessaire de faire du sport. Notre méthode se suffit à elle seule, pour vous garantir un amincissement efficace et durable. Il est important de suivre les recommandations de nos coachs minceur quant à l’utilisation de notre régime protéiné.

Vous pouvez retrouver la totalité de nos recettes protéinées et autres produits riches en protéines sur notre site internet KOT Nutrition.
Si vous le souhaitez, vous pouvez également vous déplacer jusqu’à notre boutique en France, 8 rue de Rome, dans le 8ème arrondissement de Paris. Vous pourrez y retrouver tous nos produits protéinés ainsi que ceux de nos partenaires.

De plus, nos experts minceur vous offrent un bilan et un coaching personnalisé lors de votre passage !

La durée de votre régime protéiné dépend de la phase qui vous convient le mieux ainsi que de vos besoins. La phase intensive du régime dure généralement 2 à 4 semaines, en fonction des recommandations de nos experts. La phase progressive dure deux fois plus longtemps, en vous offrant plus d’autonomie sur les repas principaux.

Toutes les phases peuvent être renouvelées, et vous avez la possibilité de passer d’une phase à une autre en suivant l’avis de nos coachs minceur.

Le prix de nos aliments protéinés varie en fonction du produit sélectionné. Toutes nos recettes protéinées n’ont donc pas le même prix. Pour plus de renseignements sur nos tarifs, consultez notre site internet ou rendez-vous en boutique.

La livraison est gratuite sur toutes vos commandes dès 85€ d’achat !

Il est extrêmement rare que nos consommateurs aient une baisse de motivation lors de leur régime riche en protéines. Notre méthode protéinée vous permet de continuer à manger sans vous priver tout en observant des résultats flagrants et rapides.

C’est pour cette raison que notre régime protéiné est si efficace. Il est très simple de le poursuivre jusqu’à l’obtention de votre corps idéal.

Les journées types élaborées par nos coachs minceur sont différentes en fonction de la phase du régime protéiné dans laquelle vous vous situez, mais également de votre genre.

Si vous êtes une femme et que vous suivez la phase intensive du régime protéiné, votre repas du matin peut être composé de 2 à 4 doses de préparation KOT, d’une tasse de café, de 30g de pain aux céréales avec une noix de beurre, d’une banane et d’un produit à base de lait.

Ensuite, pour le repas du midi, vous pouvez choisir 2 à 4 doses de préparation KOT, par exemple une omelettes aux oeufs, ajoutez-y des légumes cuits et crus à volonté, une cuillère à soupe d’huile (coco, colza, olive, noix, …) et pour terminer un fruit (banane, pomme, poire, …).

Vient ensuite la collation, vous pouvez alors choisir le produit qui convient le mieux à vos goûts parmi notre gamme de collations protéinées (barres protéinées, pancakes protéinés, …). Ajoutez-y une boisson comme une tasse de café ou notre thé minceur.

Enfin, pour le dîner, deux œufs ou 200g de poisson ou 120g de viande en fonction de vos préférences. A ceci, vous ajoutez des légumes à volonté, une cuillère à soupe d’huile (coco, colza, olive, noix, …), et enfin un produit à base de lait.

Il est possible d'inverser le programme du midi et du soir, mais vous devrez impérativement conserver le fruit le midi pour une meilleure digestion et une meilleure efficacité.

Chacune de nos journées types sont modulables en fonction de vos goûts et éventuelles restrictions alimentaires.