LA METHODE KOT, UNE METHODE A VIVRE
Normalisation des habitudes alimentaires - Pas d’effet yoyo
> durée : 2 à 4 semaines selon votre objectif minceur
> 1,2 kilos perdus en moyenne par semaine
La méthode Kot se compose de deux phases complémentaires : INTENSIVE & PROGRESSIVE.
En fonction de votre objectif, vous déterminez votre programme et la durée des différentes phases.
Pour toute question relative à la méthode et sa mise en pratique contactez notre coach en nutrition au 01 56 33 15 10
